Vodič — kako napraviti prirodni domaći kruti i tekući sapun
Ulja, voda i lužina —
sve što stoji iza svakog recepta za sapun
Sapun se kod kuće radi od tri sastojka: ulja, vode i lužine. Sve ostalo — boje, bilje, eterična ulja — dolazi na kraju i nije nužno.
Ovo je cijeli vodič, od sigurnosti pri radu do sušenja. Ako sapun radite prvi put, pročitajte ga od početka do kraja. Ako vam treba samo jedan dio, krenite ravno na njega.
Sapuni se dijele na krute i tekuće. Postupak je gotovo do kraja isti, a tekući ima drukčije završne korake, tako da su oni pri kraju vodiča.
Sastojci
Za sapun su vam potrebne tri stvari:
- Ulja
- Voda
- Lužina — za kruti sapun natrijev hidroksid (NaOH), za tekući kalijev hidroksid (KOH)
Sve sastojke spajamo određenim redoslijedom i miješamo štapnim mikserom dok se ne pojavi trag.
Trag znači da kapljice, kad miksač podignete iznad lonca, više ne nestaju u tekućini, nego ostaju na površini i za sobom ostavljaju trag. Može biti lagan, tako da se jedva drži na površini, ili gust poput pudinga.
Ulja
Za sapun ne morate kupovati hladno prešana ulja, jer zbog visoke topline ionako gube svoje prednosti. Slobodno uzmite najveća i najjeftinija rafinirana pakiranja koja nađete u trgovini. Jedina je iznimka kad želim tamniju boju sapuna — tada posegnem za hladno prešanim uljem, primjerice ekstra djevičanskim maslinovim.
Da bi sapun imao najdulji rok trajanja, do dvije godine, birajte ulja kojima do isteka roka ostaje godina dana ili više.
Palmino i kokosovo ulje ne koristim iz veganskih i ekoloških razloga, tako da su svi recepti ovdje bez njih. Najbolje je općenito koristiti ulja uobičajena za vaše podneblje. Živim u mediteranskom području i maslinovo mi je ulje prvi izbor, a ako ste ondje gdje manga ima u izobilju, koristite maslac od manga.
Većina recepata traži više od dva ulja. Iznimka je maslinovo ulje, koje može stajati samo — takav se sapun zove kastiljanski i na njemu ćemo ovdje pokazati cijeli izračun.
Svako ulje sapunu donosi nešto drugo: pjenu, njegu kože ili snagu čišćenja. Za svako postoji i najveći postotak do kojeg ide u recept. Maslinovo ulje može činiti svih sto posto uljnog dijela, ricinusovo najviše pet posto, suncokretovo petnaest, a ulje repice do četrdeset. Jedan mogući raspored je, dakle, petnaest posto suncokretovog, četrdeset posto ulja repice, pet posto ricinusovog i četrdeset pet posto maslinovog ulja.
Najveći postotak pojedinog ulja u receptu
- Ulje avokada20 %
- Maslac od avokada12 %
- Arganovo ulje10 %
- Ulje repice15 – 40 %
- Ulje sjemenki mrkve5 – 15 %
- Ricinusovo ulje5 %
- Kakao maslac15 %
- Maslac od kave6 %
- Ulje sjemenki kave10 %
- Ulje sjemenki krastavca15 %
- Laneno ulje5 %
- Ulje sjemenki grožđa15 %
- Ulje sjemenki zelenog čaja6 %
- Ulje lješnjaka20 %
- Ulje sjemenki konoplje15 %
- Zobeno ulje5 – 15 %
- Maslinovo ulje100 %
- Makadamsko ulje10 %
- Bučino ulje20 %
- Ulje sjemenki maline5 – 15 %
- Ulje sjemenki šipka10 %
- Šafranovo ulje20 %
- Sezamovo ulje10 %
- Shea maslac10 %
- Suncokretovo ulje20 %
- Ulje slatkog badema20 %
- Orahovo ulje15 %
Što koje ulje donosi sapunu
- Ulje avokada — visoke razine masnih kiselina čine ga dobrim za regeneraciju, bogato je vitaminima A, B, D i E
- Arganovo ulje — dobro se pjeni, bogato vitaminima A i E, sapunu dodaje tvrdoću
- Ulje repice — zamjena za maslinovo ulje, daje kremastu pjenu
- Ricinusovo ulje — lako se upija u kožu, vlaži i stvara pjenu
- Ulje sjemenki grožđa — kratkog je roka trajanja, bogato antioksidansima
- Maslinovo ulje — dobro za regeneraciju i hidrataciju, ne pjeni se i slabo čisti, daje mekan sapun kojem treba dulje do traga i dulje sušenje
- Makadamsko ulje — njeguje kožu, daje stabilnu pjenu
- Sezamovo ulje — bogato antioksidansima i masnim kiselinama
- Suncokretovo ulje — njeguje kožu, bogato vitaminom E
- Ulje slatkog badema — nježno za kožu, srednje se pjeni, bogato vitaminima A i E
Voda
Preporučam destiliranu vodu. Voda iz slavine je sigurna ako je prije toga prokuhate i ohladite, ali može utjecati na sapun:
- Ako imate tvrdu vodu — a Zagreb je ima — minerali mogu ostaviti narančaste mrlje na sapunu, jer neka mekša ulja iz recepta oksidiraju. Mogu utjecati i na pjenu i na čišćenje, i na sapunu ostaviti bijeli prah, takozvanu sodu od pepela.
- Voda iz slavine sadrži i tvari koje je čine pitkom, fluor i klor, zbog kojih sapun može promijeniti boju ili brže užegnuti.
- Kvaliteta vode iz slavine mijenja se iz dana u dan. Ako jednom sve ispadne dobro, drugi put ne mora, a kod sapuna toliko toga može poći po zlu da je teško utvrditi je li voda bila uzrok.
Sve se to vidi tek nakon sušenja, tako da ćete grešku platiti skupo ako ste dotad napravili nekoliko serija. Izgledi su bolji ako imate meku vodu ili filtar. U tom slučaju savjetujem limunsku kiselinu u receptu, koja pomaže protiv naslaga i užeglosti.
Moj je savjet naći trgovinu u kojoj destiliranu vodu možete kupiti u rinfuzi i natočiti je u svoje boce, tako da izbjegnete plastiku. Ako uvijek radite isti recept, napravite malu seriju s vodom iz slavine i vidite kako će ispasti.
Ako ipak kupujete destiliranu vodu u plastici, uzmite veća pakiranja od pet litara, a praznu bocu iskoristite za bioenzim.
Lužina
Lužina za kruti sapun zove se natrijev hidroksid ili kaustična soda. Nagrizajuća je i opasna, tako da je logično pitanje zašto je uopće želimo u sapunu.
Odgovor je u kemiji. Kad se spoji s vodom i uljima, dolazi do saponifikacije i sapun postaje siguran za upotrebu. Isto se događa kad natrij spojimo s klorom, još jednom otrovnom tvari — dobijemo kuhinjsku sol koju svakodnevno jedemo.
Do saponifikacije, međutim, s lužinom treba biti oprezan: ne udišite je, ne dirajte je golim rukama i nosite zaštitne naočale, jer nadražuje oči. Zbog toga odmah slijedi poglavlje o sigurnosti.
Sigurnost i oprema
Zaštita
Za svoju sigurnost uvijek koristite:
- Naočale
- Masku za lice
- Rukavice
- Hlače i majicu dugih rukava
- Čarape i cipele
- Alkoholni ocat — ako prolijete lužinu, po radnoj plohi ili po koži, isperite je s koliko god vode možete, a mrlju zatim neutralizirajte octom
- Prozračeno mjesto — lužinu u vodu miješajte blizu otvorenog prozora ili nape, a najbolje je, ako imate priliku, sapun raditi u dvorištu ili na balkonu
Oprema
- Silikonski stolnjak za zaštitu radne plohe, ili mali sklopivi stol koji služi samo za ovaj posao
- Kuhinjska vaga
- Štapni mikser
- Silikonski kalup za sapun
- Termometar — laserski je najbolji, digitalni je sasvim u redu
- Lonci i posude — posuda od nehrđajućeg čelika ili plastike za vaganje lužine, druga takva za vodu, u kojoj se lužina umiješa i nastaje otopina lužine, veći lonac od nehrđajućeg čelika za ulja, jer se u njemu ulja i griju i na kraju spajaju s otopinom lužine, te male posudice za eterična ulja, bilje i sastojke u prahu
- Pribor — žlica od nehrđajućeg čelika za lužinu, cjedilo kojim provjeravate da u otopini nema neotopljenih kristala prije nego što je ulijete u ulja, i silikonska lopatica za miješanje ulja i izlijevanje sapuna u kalup
- Spužva koja služi isključivo za pranje ove opreme
Ovo ne mora biti skup hobi. Potražite što više toga u vlastitoj kuhinji ili u trgovinama rabljenom robom — tako usput potičete i kružnu ekonomiju.
Sva oprema za sapun, uključujući štapni mikser, koristi se isključivo za sapun. Kuhinjska vaga jedina je iznimka. Posudice za bilje i eterična ulja mogu biti i one iz svakodnevne upotrebe. Ja ih držim u kutiji s ostalom opremom, ali to je moja želja da sve bude na jednom mjestu, ne i nužnost.
Izrada recepta
Najlakše je slijediti recept koji ste već našli. Postoje i online kalkulatori, ali mislim da je ključno razumjeti odnos među sastojcima, tako da recept možete sami provjeriti i izračunati.
Sastojke uvijek računajte po težini, u gramima. Ulja imaju različite gustoće, tako da je mjerenje u mililitrima previše netočno: jedna šalica maslinovog ulja nije isto što i jedna šalica ricinusovog.
Prvi korak — ulja
Recept uvijek počinje uljima: koja želimo i u kojoj količini. Za svako ulje postoji najveća preporučena količina, a nju imate u tablici iznad. Ukupna količina ulja ovisi o tome koliko stane u silikonski kalup. Moj se puni do vrha s otprilike 1 kg / 35,2 oz ukupnih sastojaka, tako da za zbroj ulja uvijek uzimam 900 g / 31,7 oz.
Ovdje radimo osnovni i najpoznatiji kastiljanski sapun, dakle samo maslinovo ulje, 900 g / 31,7 oz. Kad je količina ulja određena, ostatak recepta slaže se sam.
Drugi korak — lužina
Lužina se računa jednostavnom formulom. Svako ulje ima svoju vrijednost saponifikacije (SAP) — količinu lužine potrebnu da se jedan gram tog ulja pretvori u jedan gram sapuna. SAP tablice nalaze se na internetu, a ja koristim ove dvije:
Formula izgleda ovako: količina ulja × SAP vrijednost = količina lužine.
SAP vrijednost maslinovog ulja za kruti sapun (NaOH) je 0,135. Za tekući sapun, dakle za KOH, vrijednost je drukčija.
U našem slučaju: 900 g × 0,135 = 121,5 g lužine. Toliko je lužine potrebno da se 900 g maslinovog ulja pretvori u sapun.
Važno je znati da se ulja u receptu ne mogu zamjenjivati onako usput. Ne može se reći „nemam maslinovo, uzet ću suncokretovo“ — za svako ulje treba SAP vrijednost baš tog ulja da biste znali koliko lužine ide u recept.
Treći korak — supermasnoća i popust na lužinu
Sada imamo točnu količinu lužine za točnu količinu sapuna. Ipak, želimo da u sapunu ostane nešto više ulja nego lužine, kako bi sapun bio siguran za kožu. Sljedeći je korak, dakle, odlučiti koji postotak ulja neće postati sapun.
To ide na dva načina: dodavanjem viška ulja na kraju izrade, otkuda i naziv supermasnoća (superfat), ili oduzimanjem lužine već pri izradi recepta, otkuda naziv popust na lužinu. Kako je višak ulja na kraju vrlo lako zaboraviti, ja radije biram popust na lužinu. Vrijedi znati i da se eterična ulja i boje koje dodajemo na kraju također broje u supermasnoću.
To je četvrti važan činilac recepta: ulja, voda, lužina i postotak popusta na lužinu.
Popust se kreće između jedan i dvadeset posto. Što je postotak veći, sapun je mekši i veća je vjerojatnost da će ulja užegnuti. Što je manji, sapun je čvršći, više isušuje kožu i više se pjeni. Između pet i deset posto najčešće je najbolji izbor.
Za naš recept uzimamo pet posto popusta, što znači da koristimo devedeset pet posto lužine: 0,95 × 121,5 = 115 g lužine.
Vrijedi napomenuti da i mi i online kalkulatori računamo kao da imamo sto posto čisti natrijev hidroksid, što je rijetkost čak i kad ga kupujemo izravno od proizvođača. Ako smo, dakle, odabrali najmanjih pet posto popusta, on će zapravo biti bliži sedam ili osam posto, što je i dalje u redu. Ovo govorim zato da znate: ako popust zaboravite izračunati, neće biti nula, nego oko dva ili tri posto.
Ako vam gotov sapun previše isušuje kožu, iskoristite ga za pranje suđa. Sapuni za suđe i rublje obično se rade s nula posto supermasnoće. Sapun inače ne preporučam za perilicu rublja ni za odjeću, ali jedna serija neće ništa pokvariti.
Četvrti korak — voda
Količina vode nikada nije posve točna, ni u kalkulatorima. Dobivamo raspon iz kojeg biramo.
Vodu možemo računati prema količini ulja, kako to rade mnogi internetski kalkulatori, ili prema količini lužine, kako rade mnogi proizvođači sapuna.
- Prema uljima — ciljajte na trideset do trideset pet posto ukupne težine ulja. U našem slučaju 0,3 × 900 = 270 g vode.
- Prema lužini — najsigurnije je količinu lužine pomnožiti s tri. U našem slučaju 115 × 3 = 345 g vode.
- Popust na vodu — sapun možete raditi i s manje vode. Trag se tada pojavljuje znatno brže, sapun kraće odstaje i manje mu se nakuplja bijeli prah. Lužinu tada množite s dva: 115 × 2 = 230 g vode.
- Jednostavan jednobojni sapun s maslinovim uljem — lužinu možete pomnožiti s 1,8 i dobiti još manju količinu. U našem slučaju 207 g vode.
Naš recept:
- Maslinovo ulje — 900 g / 31,7 oz
- Lužina (NaOH) — 115 g
- Voda — 207 g
- Popust na lužinu — pet posto
Za sapun od maslinovog ulja koji se više pjeni, jer sadrži i ricinusovo, pogledajte kastiljanski sapun.
Izrada recepta s kalkulatorom
Uz kalkulator vrijedi isto načelo: moramo znati koja ulja želimo i u kojoj količini. SAP broj ne morate tražiti, jer će kalkulator lužinu i raspon vode izračunati umjesto vas.
U kalkulator upisujemo:
- Koji hidroksid koristite — NaOH za kruti sapun, KOH za tekući
- Kojom težinom mjerite — grami ili unce
- Koje ulje i koliko — primjerice 180 g suncokretovog i 720 g maslinovog ulja
- Koliki je popust na lužinu — pet posto je uvijek u redu
- Koliki je postotak vode — trideset tri posto je uvijek u redu
- Koliko eteričnog ulja stavljate — ne više od tri posto ukupne količine lužine i ulja
Kalkulatori koje koristim:
Kako napraviti sapun
Izmjerite sastojke
Svaki sastojak ide u svoju posudu — lužina, voda i ulje, dakle tri posude.
Vagu prije svakog sastojka vratite na nulu i sve zapišite. Ako vam se kasnije nešto ne bude činilo u redu, po zapisanom ćete znati gdje tražiti.
Ulijte lužinu u vodu
Redoslijed se ovdje nikada ne okreće: uvijek lužina u vodu, nikada voda u lužinu, jer bi moglo doći do burne reakcije. Radite blizu otvorenog prozora i glavu držite podalje od posude.
Promiješajte nekoliko puta plastičnom žlicom ili žlicom od nehrđajućeg čelika, dok se lužina ne otopi u vodi. To je sada otopina lužine i vrlo je vruća, tako da je ostavljamo sa strane pet do deset minuta da se ohladi.
Cilj je otopinu lužine i ulja spojiti dok su oboje na temperaturi između 30 i 50 °C / 86 i 122 °F. Mogu se razlikovati do osam stupnjeva. Kod većih serija bolje je biti bliže 35 do 37 °C / 95 do 100 °F. Kad otopina lužine dođe na oko 51 do 52 °C, prelazite na sljedeći korak i grijete ulja.
Zagrijte ulja
Otopina je vruća, a ulja su hladna. Ulja se griju brzo, kod mene za manje od tri minute. Termometrom provjerite jesu li se dovoljno približila otopini lužine — i ovdje razlika može biti do osam stupnjeva.
Pomiješajte i miješajte do traga
Otopinu lužine ulijte u ulja. Prvo promiješajte s isključenim mikserom, zatim ga spustite u sredinu tako da je posve prekriven, i uključite ga bez miješanja. Miješa se samo kad je isključen.
Nakon nekoliko minuta pojavit će se trag: kapljice s miksera više se neće rastopiti u tekućini, nego će ostati na površini. Trag može biti lagan, tako da se jedva drži na površini, ili gust poput pudinga. S hladno prešanim uljem do traga treba nekoliko minuta više nego s uljem iz komine. Kad ste došli do traga, gotovi ste.
Ovo je trenutak za boje, bilje, eterična ulja ili dodatno ulje, ako niste radili popust na lužinu. Nakon toga sapun izlijevamo u silikonski kalup i pokrivamo ga kartonom, a zatim ručnikom, najmanje dvadeset četiri sata, a bolje četrdeset osam.
Nakon četrdeset osam sati izvadite sapun iz kalupa, narežite ga na komade i složite na rešetku, u prostoriju koja nije izložena suncu. Ondje odstaje najmanje šest tjedana, a najbolje tri mjeseca. Pokrijte ga laganim papirom ili pamučnom plahtom, da po njemu ne pada prašina.
Zašto sapun mora odstajati
Sušenje ili zrenje nije čekanje bez razloga. Tri su razloga zbog kojih se sapun ne koristi odmah.
Saponifikacija mora biti gotova
Najveći dio saponifikacije dogodi se u prva četrdeset osam sati, ali do pet posto lužine tada se još nije pretvorilo u sapun.
Voda mora ispariti
U sapunu je još uvijek vode i treba pričekati da ispari. To posebno vrijedi za sapune rađene vrućim postupkom — mi smo radili hladnim. Oni saponifikaciju završe već tijekom kuhanja, ali sadrže više vode od hladno rađenih i moraju se dulje sušiti. U tom slučaju svaki tjedan izvažite komade sapuna, a kad prestanu gubiti na težini, sapun je spreman.
Sapun s vremenom postaje bolji
Što dulje čekamo, do tri mjeseca, to se sapun bolje pjeni, manje je abrazivan, bolje čisti i nije toliko mekan, tako da pod tušem traje dulje. Vrijeme sušenja možete skratiti tako da u recept stavite manje vode, dakle da lužinu pomnožite s 1,8, ali ni tada ne preporučam manje od četiri tjedna.
Napomena: sušenje počinje od dana kad je sapun narezan na komade i složen na rešetku, a ne od dana kad je napravljen, četrdeset osam sati ranije.
Kako napraviti tekući sapun
U receptu za tekući sapun koristimo kalijev hidroksid (KOH), a ne natrijev (NaOH). Uz to, isto ulje ima drukčiju SAP vrijednost: za maslinovo ulje s KOH ona je 0,19, a s NaOH 0,135.
Postupak je isti kao za krute sapune. Razlika počinje kad krenemo miješati do traga. S NaOH trag se pojavi za nekoliko minuta, a s KOH treba otprilike sat i pol: miksamo jednu minutu, ostavimo deset minuta i tako redom dok traga ne bude.
Kad dođemo do traga, sapun kuhamo na pari. Lonac sa sapunom stavimo u veći lonac i u veći lonac nalijemo vodu do visine sapuna. Kuhamo sat i pol do dva sata, povremeno promiješamo i u veliki lonac dolijevamo vodu.
Je li sapun gotov, provjeravamo tako da žlicom uzmemo malo sapuna i lagano ga kušamo vrhom jezika. Ako osjetite nešto poput slabog strujnog udara ili peckanja, sapun još nije gotov. Ako osjetite samo čudan okus, gotov je.
Nakon toga imate dvije mogućnosti:
- Veću količinu sapuna spremiti u staklenku za kasnije, a manju otopiti vodom.
- Otopiti sav sapun u vrućoj vodi.
Odaberete li drugo, sapun preko noći stoji u velikoj količini vode, a sljedeći ga dan miješate dok ne postane posve tekuć i po potrebi dolijevate još prokuhane vode. Gotov tekući sapun spremite u demižon.
Cijeli recept nalazi se u tekstu o prirodnom domaćem tekućem sapunu.
Boje, bilje i eterična ulja
U posljednjoj fazi, kad se pojavi trag, sapun možete obojiti i uljepšati biljem, začinima i drugim prirodnim sastojcima, primjerice glinom. Isto vrijedi i za eterična ulja, koja reagiraju različito, tako da za svako treba posebno pogledati kako se ponaša. Neke biljke, na primjer, u sapun idu svježe, a druge suhe. U njih ovdje neću ulaziti, da vodič ostane jednostavan, ali evo općih smjernica.
- Prirodne boje ne smiju činiti više od pet posto sapuna.
- Na svakih 454 g ulja u receptu ide jedna do dvije žličice svježeg začinskog bilja — majčine dušice, lavande ili ružmarina.
- Eteričnih ulja ne smije biti više od tri posto ukupne količine lužine i ulja.
- Fiksatori mirisa „fiksiraju“ miris eteričnog ulja, tako da sapun dulje miriše. Neki od njih su kukuruzni škrob, zobene pahuljice, aru prah i kaolinska glina.
- Kod većine citrusnih eteričnih ulja — limuna, mandarine, naranče — miris ne traje dugo ni uz fiksator. Kod may changa i bergamota traje.
- Želite li svjetliju boju sapuna, radite ga na nižoj temperaturi, 35 do 37 °C / 95 do 100 °F. Za tamniju boju radite na višoj, 47 do 50 °C / 118 do 120 °F.
- Glinu prvo pomiješajte s destiliranom vodom, jednu žlicu gline na jednu žlicu vode, a ako je smjesa još pastozna, dodajte do tri žličice vode na žličicu gline. Time sprječavate da se sapun mrvi ili puca, jer glina iz njega izvlači vlagu. Kod jednobojnog sapuna glinu možete umiješati u otopinu lužine ili kasnije u trag, a u otopini lužine boja će biti jača. Kod višebojnog sapuna glina ide u trag. Uobičajena je količina jedna žličica na 454 g ulja — manje gline za svjetliju boju, više za tamniju.
Kako to izgleda, možete vidjeti na zelenom sapunu od ružmarina i na sapunu od kave i kakaa.
Čišćenje opreme
- Dok perete lonce i ostalo posuđe, zadržite odjeću, naočale, masku i rukavice na sebi, jer je lužina još uvijek prisutna.
- Opremu možete prati u sudoperu. Lužina koja pritom ostane nije problem — zapravo se često koristi u sredstvima za odčepljivanje odvoda. Ako imate priliku, sve operite vani i osušite na suncu.
- Neka spužva služi samo za ovu opremu. Ja koristim luffa spužvu, ali može poslužiti bilo koja. O spužvama bez otpada pišem u tekstu o šest kuhinjskih zamjena.
Kamo dalje
Kad vam je vodič jasan, recepti su sljedeći korak. Najjednostavniji je kastiljanski sapun, koji se radi samo od maslinovog ulja. Slijede sapun od ružmarina i sapun od kave i kakaa, u kojima su boje i bilje, te tekući sapun.
Svi tekstovi o životu bez otpada nalaze se na stranici zero waste.
Želite manje ambalaže u domu?
U Zagrebu i okolici vodim zero waste savjetovanje. Dogovorite besplatan poziv od 20 minuta i zajedno pogledamo odakle krenuti.